Docemo
RIZIV-geaccrediteerd1 uur/puntLichaamsbewegingRIZIV 25014165

Lichaamsbeweging als sleutel tot welzijn: artrose en lage rugpijn

Start de e-learning

RIZIV erkenningsnummer: 25014165

In de moderne geneeskunde is een holistische benadering van de behandeling van aandoeningen essentieel geworden. Deze benadering erkent de nauwe relatie tussen lichaam en geest en onderstreept het belang van niet alleen medicamenteuze behandeling, maar ook van levensstijlveranderingen. Een aandoening die bijzondere aandacht verdient binnen dit kader is artrose, een veelvoorkomende gewrichtsaandoening die aanzienlijke impact heeft op de kwaliteit van leven van patiënten. Daarnaast is lage rugpijn een wijdverbreide klacht die wereldwijd miljoenen mensen treft en een belangrijke bron van invaliditeit vormt.

In deze e-learningmodule, getiteld “Lichaamsbeweging als sleutel voor welzijn: artrose en lage rugpijn”, zullen we dieper ingaan op het belang van lichaamsbeweging bij de behandeling en preventie van deze aandoeningen.

Wat leer je in deze opleiding?

Belang van lichaamsbeweging bij artrose en lage rugpijn
Geschikte oefenvormen en aanbevolen oefenprogramma's
Integratie van beweging in de behandeling van lage rugpijn
Omgaan met bewegingsangst en veilig opstarten
Preventie van artrose, lage rugpijn en valincidenten
Veiligheidsrichtlijnen en contra-indicaties

Inhoud

1. Belang van lichaamsbeweging bij artrose8 min
2. Fysieke activiteit bij lage rugpijn6 min
3. Soorten lichaamsbeweging en oefenprogramma's7 min
4. Oefentherapie en begeleiding bij chronische lage rugpijn8 min
5. Omgaan met angst en veilig beginnen5 min
6. Preventie van artrose en lage rugpijn7 min
7. Valpreventie en heupfracturen bij ouderen6 min
8. Veiligheidsrichtlijnen en contra-indicaties7 min
9. Belangrijkste punten en klinische tips4 min
10. Conclusie2 min
Ook beschikbaar in